Coș de cumpărături
0
0 produse
0,00 RON

TON FILE NATURAL NOSTROMO 180G

Fileurile de ton Nostromo în suc propriu sunt fragede, gustoase și atent selecționate pentru o calitate superioară. Conservate în apă, cu sare și extract de drojdie, își păstrează gustul natural și sunt ideale pentru salate, sandvișuri, paste sau preparate ușoare.


Ingrediente: fileuri de ton (pește – Katsuwonus pelamis), apă, sare, extract de drojdie.

Cantitate: 180 g.

Alergeni: pește.


Păstrare: A se păstra într-un loc răcoros și uscat. După deschidere, păstrați produsul la frigider și consumați-l în maximum 24 de ore.

39,99 RON

REȚETE

Orez crocant cu ton și sos asiatic 

20 minute~390 kcal~34 g proteine

Ingrediente – 1 porție:

  • 100 g ton scurs

  • 120 g orez fiert

  • 80 g castravete

  • 30 g avocado

  • 10 ml sos de soia

  • 5 g maioneză japoneză

  • 3 g ulei

  • Susan, puțin oțet de orez

Preparare: Rumenești orezul fiert într-o tigaie cu puțin ulei până devine crocant. Amesteci tonul cu maioneza și sosul de soia. Pui deasupra orezului tonul, castravetele, avocado și susanul.

Este o variantă foarte bună de sushi bowl, fără să rulezi sushi.

Chifteluțe de ton cu dovlecel și iaurt 

20 minute~290 kcal~36 g proteine

Ingrediente – 1 porție:

  • 120 g ton scurs

  • 100 g dovlecel ras și stors

  • 1 ou

  • 15 g făină

  • Usturoi, mărar, sare, piper

  • 50 g iaurt grecesc 2%

  • 3 g ulei de măsline

Preparare: Amesteci tonul cu dovlecelul, oul, făina și condimentele. Formezi 4–5 chifteluțe și le rumenești într-o tigaie antiaderentă cu puțin ulei, aproximativ 4 minute pe fiecare parte. Servești cu iaurt, usturoi și mărar.

Se pot face și în aparatul de vafe!