Coș de cumpărături
0
0 produse
0,00 RON

TON FILE IN ULEI 3x70G, 210G, NOSTROMO

Ton Nostromo conservat în ulei de măsline, cu gust autentic și textură fragedă. Versatil și ușor de folosit, este potrivit pentru salate, paste, sandvișuri, aperitive sau alte preparate. Cantitate netă: 210 g.

Ingrediente: ton (pește), ulei de măsline, sare.

Alergeni: pește.

Condiții de păstrare: a se păstra într-un loc răcoros și uscat. După deschidere, produsul se păstrează la frigider și se consumă în maximum 24 de ore.

Termen de valabilitate: a se consuma înainte de data indicată pe ambalaj.

Valori nutriționale medii pentru 100 g:

  • Energie: 1283 kJ / 309 kcal
  • Grăsimi: 26 g
  • din care acizi grași saturați: 4,3 g
  • Carbohidrați: 0 g
  • din care zaharuri: 0 g
  • Proteine: 19 g
  • Sare: 1,3 g

 

28,99 RON

REȚETE

Chifteluțe asiatice de ton cu ghimbir și susan

20 minute~330 kcal~35 g proteine

Ingrediente – 1 porție:

  • 120 g ton în ulei, scurs

  • 1 ou

  • 15 g pesmet

  • 10 g susan

  • 10 g ceapă verde

  • Ghimbir ras, usturoi

  • Sos de soia și lime

Preparare: Amesteci tonul cu oul, pesmetul, ceapa verde și ghimbirul. Formezi chifteluțe, le treci prin susan și le gătești în tigaie antiaderentă câte 3–4 minute pe fiecare parte. Servești cu sos de soia și lime.

Roșii umplute cu cremă de ton, avocado și castraveți murați

10 minute~310 kcal~30 g proteine

Ingrediente – 1 porție:

  • 120 g ton în ulei, scurs

  • 2 roșii mari (250 g)

  • 40 g avocado

  • 30 g iaurt grecesc 2%

  • 30 g castraveți murați

  • Ceapă roșie, mărar

  • Zeamă de lămâie

Preparare: Tai capacele roșiilor și scoți miezul. Zdrobești avocado cu iaurtul și lămâia, apoi încorporezi tonul, castraveții tocați și ceapa. Umpli roșiile și le lași 10 minute la frigider.

Un mic truc: la tonul conservat în ulei, poți păstra o linguriță din uleiul conservei pentru aromă, în loc să adaugi ulei separat.